Crepioca Fitness


Tempo de preparo: 20 minutos

Serve: 1 massa

Dificuldade: fácil


Veja como fazer crepioca fitness

Crepioca Fitness

A crepioca é um prato que pode ser facilmente adicionado a sua dieta, serve como pré-treino ou pós-treino para quem quer seguir uma vida fitness, além disso a crepioca é deliciosa e dá um maravilhoso café da manhã.


INGREDIENTES
  • 1 ovo
  • 1 colher de chá de goma de tapioca
  • Se for crepioca doce adicione adoçante a gosto
  • Caso seja crepioca salgada adiciona sal a gosto
MODO DE PREPARO
  1. Bata o ovo em um recipiente.
  2. adicione a goma e tapioca e bata novamente até ficar homogênea.
  3. coloque a mistura em uma frigideira antiaderente e mantenha em fogo baixo.
  4. deixe por alguns segundos e vira para dourar o outro lado.
Uma dica de recheio que fica uma delicia com a crepioca são os recheios de atum com requeijão, queio cottage, e para crepioca doce o recheio de banana com canela em pó fica uma delicia.

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