Tempo de preparo: 30 minutos
Serve: 4 porções
Dificuldade: fácil
O iogurte é um dos alimentos que se adaptam muito bem a dietas para perca do peso, eles servem de acompanhamento e ficam ótimos com frutas principalmente. O iogurte nada mais é do que o leite fermentado, natural ou artificialmente. Muitos acreditam que a origem do iogurte foi no no sudoeste da Àsia, entre os pastores que guardavam o leite das ovelhas em odres de pele ou potes de barro. Bom, a receita de iogurte natural que trouxemos é muito simples e que vai ficar maravilhoso.