Carne de soja refogada em 3 passos


Tempo de preparo: Até 1 hora

Serve: Até 10 porções

Dificuldade: Fácil


Como preparar carne de soja

Muitas pessoas estão optando atualmente pelo vegetarianismo ou veganismo, mas acabam sentindo falta da carne em alguns momentos. Aprenda a preparar essa deliciosa carne de soja e continue na causa, protegendo os animais.


Essa deliciosa carne de soja leva temperos saborosos e que te deixarão com água na boca. Pode ser usada também como recheio para nossas receitas de tortas.

carne de soja

Ingredientes – Carne de soja

1 colher (sopa) de óleo de soja

Modo de preparo

1. Coloque a proteína de soja em um recipiente e cubra com água fervente. Em seguida escorra-a em uma peneira, retirando o excesso de água com o auxílio de uma colher, apertando-a contra a peneira.
2. Tempere a proteína de soja com os tomates picados, a cebola picada, o alho picado, a salsinha picada e o sal.
3. Coloque o óleo em uma panela e refogue a proteína até ficar levemente dourada.
 

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