Purê de batata doce


Tempo de preparo: 30 minutos.

Serve: 6 porções

Dificuldade: fácil


Como fazer purê de batata doce

O purê de batata é um acompanhamento delicioso, para um almoço, lanches e até mesmo carnes. Uma batata que é muito usada principalmente em dietas para ganhar massa magra, a batata doce além de muito gostosa ela tem muitos nutrientes e sustenta muito em uma refeição e uma ótima opção para um almoço fitness é o purê de batata doce, e trouxemos para vocês uma receita de purê simples, rápido e deliciosa.


Purê de batata doce

INGREDIENTES
  • 4 batatas doces
  • 2 dentes de alho
  • 1 cebola
  • 1 saquinho de tempero pronto a seu gosto
  • 1 colher de margarina
  • um pouco de leite
  • salsa
  • cebolinha
  • sal a gosto
MODO DE PREPARO
  1. Cozinhe as batatas até ficarem bem moles, depois descasque e amasse elas.
  2. Doure a cebola e o olha na margarina e adicione as batatas.
  3. Coloque o leite e os outros temperos e mexa bem até ficar homogêneo.
Dicas para você: O purê de batata doce é uma ótima opção para você que está em uma dieta para ganhar massa magra, adicionar ele como acompanhamento junto com alguma proteína em seu almoço e janta além de ajudar na sua dieta será delicioso.

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