O purê de batata é um acompanhamento delicioso, para um almoço, lanches e até mesmo carnes. Uma batata que é muito usada principalmente em dietas para ganhar massa magra, a batata doce além de muito gostosa ela tem muitos nutrientes e sustenta muito em uma refeição e uma ótima opção para um almoço fitness é o purê de batata doce, e trouxemos para vocês uma receita de purê simples, rápido e deliciosa.
Purê de batata doce
INGREDIENTES
4 batatas doces
2 dentes de alho
1 cebola
1 saquinho de tempero pronto a seu gosto
1 colher de margarina
um pouco de leite
salsa
cebolinha
sal a gosto
MODO DE PREPARO
Cozinhe as batatas até ficarem bem moles, depois descasque e amasse elas.
Doure a cebola e o olha na margarina e adicione as batatas.
Coloque o leite e os outros temperos e mexa bem até ficar homogêneo.
Dicas para você:
O purê de batata doce é uma ótima opção para você que está em uma dieta para ganhar massa magra, adicionar ele como acompanhamento junto com alguma proteína em seu almoço e janta além de ajudar na sua dieta será delicioso.
